Quem é Viviane Duarte?
Sempre tive uma grande paixão pelo movimento. Dança e Yoga fazem parte da minha história. Comecei cedo, com as aulas de balé clássico, em 1985. Depois vieram as aulas de dança moderna e contemporânea.
Meu pai é adepto da Hatha Yoga e, ao vê-lo praticar, me apaixonei pela modalidade – ainda muito pequena. Quando cresci, decidi me aprofundar nos estudos. Me graduei em Artes do Corpo pela PUC-SP, com especialização em Dança. Dancei por muitos anos profissionalmente, no Brasil e no exterior. O Yoga sempre esteve comigo, como auxiliar no meu treinamento mental e físico.
Até que um dia…
Em um aniversário, o meu pai me deu um curso de formação de presente. Dali pra frente, estudei no Brasil com o Marco Schultz, pelo Simplesmente Yoga. Depois fui estudar no Yoga Works (USA), onde fiz meu Teacher Training (500 hours certification) e fui certificada pela Aliança Internacional. Nunca paro de estudar. Fiz mais cursos e workshops no Brasil e na Índia com diversos professores (Yoga para Gestantes com Anne Sobotta, Yoga para crianças com Pequenos Yogis, Amrita Yoga no Amritapuri Yoga Ashram e muitos outros).
Fui professora da Rede Bodytech, de 2015 a 2020, sou professora do Track & Field Experience desde 2018 e trainer da TF Sports.
Desde 2020, também ensino em webinars de meditação e yoga para grupos e empresas como Esfera Santander, SouQ, Hoegaarden, Lancôme, Hope Resort, Smiles e Credit Suisse.
A minha trajetória é marcada por uma profunda dedicação ao ensino e ao desenvolvimento pessoal dos meus alunos. Eu acredito que o Yoga não é apenas uma prática física, mas uma filosofia de vida que pode transformar corpo e mente.
Tanto nas minhas aulas individuais quanto nas coletivas e treinamentos corporativos que dou eu procuro trazer um impacto positivo significativo para a vida de quem se conecta comigo, tornando as aulas uma verdadeira jornada de autoconhecimento e transformação.
O Yoga transformou a minha vida e eu espero que o Yoga também possa transformar a sua vida para sempre.
Namastê!
Vida Saudável
Adote hábitos que promovam o bem-estar físico, mental e emocional
Vitalidade Física
Cultive energia e resiliência para uma vida mais ativa e equilibrada
comece agora mesmo!
Próximos Eventos:
Próximos Eventos
Vinyasa e Acroyoga com Viviane Duarte e Andreza Gomide
Venha praticar Vinyasa Flow Yoga comigo na natureza e ainda treinar Acroyoga com Andreza Gomide professora da técnica ha mais de 10 anos.
Teremos uma aula de 3 horas, com 1 hora de Vinyasa e 2 horas de técnicas de Acroyoga em trios, para você ganhar ainda mais confiança na prática!
Espero Você!
Local: Parque Ibirapuera
Data: 21/07 (domingo)
Horário: 10h às 13h
Inscrições pelo email: vivianeduarteyoga@gmail.com
Clique no botão abaixo para participar!
Benefícios do Yoga no ambiente de trabalho
Em um ambiente corporativo cada vez mais competitivo, o bem-estar dos colaboradores se tornou essencial para o sucesso das empresas. A prática de yoga no ambiente de trabalho proporciona um espaço para recarregar energias, aliviar o estresse e melhorar a concentração.
- Redução da ansiedade e controle do estresse
- Melhora na qualidade de vida e energia
- Aumento da produtividade e foco
- Melhoria na comunicação e colaboração entre equipes
- Maior autoconfiança e equilíbrio emocional.
- Clareza na expressão de ideias
- Líderes mais atentos e conectados às suas equipes
- Auxilia na retenção de talentos.
- Redução de faltas e atrasos, além das doenças ocupacionais
Bem-estar para o seu time
Investir em yoga corporativo neste momento pode fazer uma diferença significativa na motivação e produtividade da sua equipe. Ao proporcionar um ambiente de trabalho mais saudável e equilibrado, sua empresa estará preparada para enfrentar os desafios do mercado com uma equipe revitalizada e focada.
Cursos e Aulas
Aulas de Yoga, Mindfulness e Meditação.
Presenciais, Online, Particulares e em Grupo.
O yoga transforma a sua vida para melhor:
- Reduz a ansiedade e o estresse
- Aumenta a sua força e a sua flexibilidade
- Você dorme melhor e relaxa de verdade
- Melhora a sua postura do corpo e também a sua postura na forma de lidar com tudo na vida
- O que você pratica no tapetinho de yoga você leva pra vida fora dele e vice-versa
pratique em sua casa
- Aula presencial individual ou em grupo
- Aula particular online
Alguns Alunos
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Aulas Coletivas
Todos os dias, oferecemos aulas em grupo para praticar Yoga e elevar seu nível de concentração, equilíbrio e bem-estar geral. Através da prática regular, você notará melhorias significativas em diversas áreas da sua vida, incluindo a redução do estresse, aumento da flexibilidade e força, e uma sensação de paz e plenitude.
